از نامه سیاه نترسم که روز حشر
با فیض لطف او صد از این نامه طی کنم
لطفا از تمام مطالب دیدن کنید و نظر بدهید
عنوان مطلب | تعداد پاسخ ها | تعداد بازديد ها | آخرين پست دهنده |
لیست قیمت و خرید انواع فریزر صندوقی | 0 | 8 | geekgirl |
مرکز فروش چسب در ایران | 0 | 9 | pishromoshaver |
مراحل مطالعات امکان سنجی چیست؟ | 0 | 11 | pishromoshaver |
0 تا 100 نوار نقاله چیست؟ بهترین انواع دستگاه نوار نقاله | 0 | 11 | geekgirl |
آزمایش در منزل | 0 | 22 | geekgirl |
عوارض شستشوی گوش | مراقبت بعد از شستشوی گوش | 0 | 19 | geekgirl |
مراقبت ویژه ICU و CCU در منزل | 0 | 24 | geekgirl |
سرم تراپی چیست؟ تعرفه تزریق سرم در منزل کرج | 0 | 23 | geekgirl |
انبه ؛ میوه ای برای تقویت بینایی
انبه یک میوه گرمسیری است و اولین بار در هندوستان و نواحی استوایی کاشته شد. در نواحی استوایی درخت انبه چندین بار در سال بار می دهد.
انبه نه تنها میوه خوشمزه ای است، بلکه غنی از ویتامین ، املاح و آنتی اکسیدان هاست. دارای فیبر زیادی است، ولی کالری و سدیم آن کم است. فاقد کلسترول و چربی اشباع است.
انبه یکی از منابع غنی ویتامین A است. همچنین دارای مقادیر کافی ویتامین C ، ویتامین B ، پتاسیم ، کلسیم و آهن است. ویتامین A در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن نقش مهمی دارد.
نصف میوه ی انبه ی متوسط معادل یک واحد میوه است و70 کالری انرژی دارد. طعم انبه رسیده و تازه شبیه مخلوطی از طعم هلو و آناناس است و بسیار آبدار و خوشمزه می باشد .
طبقه بندي: علمی،
برچسب ها:انبه، خواص انبه،
[ دوشنبه 26 اسفند 1392 ] [ 9:53 ] [ ستاره ]