از نامه سیاه نترسم که روز حشر
با فیض لطف او صد از این نامه طی کنم
لطفا از تمام مطالب دیدن کنید و نظر بدهید
عنوان مطلب | تعداد پاسخ ها | تعداد بازديد ها | آخرين پست دهنده |
بهترین گوشی های سامسونگ | 0 | 3 | plaza12 |
تی وی روز | 0 | 5 | tvrooz |
قیمت حمل بار در تهران - باربری تهران | 0 | 6 | nzri |
کاربرد دستگاه استرچ پالت فرودگاهی چیست؟ | 0 | 5 | nzri |
شیرینگ پک درب بطری | 0 | 6 | nzri |
قیمت خرید بهترین داکت اسپلیت (ایرانی و خارجی) | 0 | 10 | nzri |
قیمت داکت اسپلیت ال جی + گارانتی | 0 | 14 | nzri |
دستگاه بسته بندی حبوبات | 0 | 14 | nzri |
انبه ؛ میوه ای برای تقویت بینایی
انبه یک میوه گرمسیری است و اولین بار در هندوستان و نواحی استوایی کاشته شد. در نواحی استوایی درخت انبه چندین بار در سال بار می دهد.
انبه نه تنها میوه خوشمزه ای است، بلکه غنی از ویتامین ، املاح و آنتی اکسیدان هاست. دارای فیبر زیادی است، ولی کالری و سدیم آن کم است. فاقد کلسترول و چربی اشباع است.
انبه یکی از منابع غنی ویتامین A است. همچنین دارای مقادیر کافی ویتامین C ، ویتامین B ، پتاسیم ، کلسیم و آهن است. ویتامین A در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن نقش مهمی دارد.
نصف میوه ی انبه ی متوسط معادل یک واحد میوه است و70 کالری انرژی دارد. طعم انبه رسیده و تازه شبیه مخلوطی از طعم هلو و آناناس است و بسیار آبدار و خوشمزه می باشد .
طبقه بندي: علمی،
برچسب ها:انبه، خواص انبه،
[ دوشنبه 26 اسفند 1392 ] [ 9:53 ] [ ستاره ]
برای دیدن مطالب بیشتر به صفحه بعد بروید
دانلود مقاله

