از نامه سیاه نترسم که روز حشر
با فیض لطف او صد از این نامه طی کنم
لطفا از تمام مطالب دیدن کنید و نظر بدهید
عنوان مطلب | تعداد پاسخ ها | تعداد بازديد ها | آخرين پست دهنده |
هزینه تزریقات در منزل | 0 | 3 | nzri |
فیزیوتراپی در منزل کرج | 0 | 4 | nzri |
طراحی روف گاردن - باغ ایرانی | 0 | 4 | irgiardino |
زندگی در ترکیه + [هزینه زندگی در ترکیه] | 0 | 6 | gatturkey |
قیمت و مشخصات فنی استرچ پالت دستی | 0 | 10 | nzri |
اجاره و خرید انواع برانکارد (کرج و تهران) | 0 | 8 | nzri |
اجاره و خرید ویلچر ارتوپدی در کرج و تهران | 0 | 7 | nzri |
دستگاه شیرینگ حرارتی | 0 | 9 | nzri |
انبه ؛ میوه ای برای تقویت بینایی
انبه یک میوه گرمسیری است و اولین بار در هندوستان و نواحی استوایی کاشته شد. در نواحی استوایی درخت انبه چندین بار در سال بار می دهد.
انبه نه تنها میوه خوشمزه ای است، بلکه غنی از ویتامین ، املاح و آنتی اکسیدان هاست. دارای فیبر زیادی است، ولی کالری و سدیم آن کم است. فاقد کلسترول و چربی اشباع است.
انبه یکی از منابع غنی ویتامین A است. همچنین دارای مقادیر کافی ویتامین C ، ویتامین B ، پتاسیم ، کلسیم و آهن است. ویتامین A در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن نقش مهمی دارد.
نصف میوه ی انبه ی متوسط معادل یک واحد میوه است و70 کالری انرژی دارد. طعم انبه رسیده و تازه شبیه مخلوطی از طعم هلو و آناناس است و بسیار آبدار و خوشمزه می باشد .
ادامه مطلب ...
طبقه بندي: علمی،
برچسب ها:انبه، خواص انبه،
[ دوشنبه 26 اسفند 1392 ] [ 9:53 ] [ ستاره ]
برای دیدن مطالب بیشتر به صفحه بعد بروید
دانلود مقاله

