لطفا صبر کنید ...
از نامه سیاه نترسم که روز حشر
با فیض لطف او صد از این نامه طی کنم
لطفا از تمام مطالب دیدن کنید و نظر بدهید
| عنوان مطلب | تعداد پاسخ ها | تعداد بازديد ها | آخرين پست دهنده |
| انواع طرح لبخند | 0 | 1 | masi76kiya |
| عمل بینی گوشتی | 0 | 2 | taraabbasi |
| خرید انواع دستگاه شیرینک | 0 | 2 | geekgirl |
| قیمت دستگاه پر کن و دربند جامدات | 0 | 4 | geekgirl |
| هزینه بلیچینگ دندان در کرج | 0 | 4 | masi76kiya |
| دندانپزشکی زیبایی و ترمیم شامل چه مواردی می شود؟ | 0 | 5 | masi76kiya |
| وانت بار مرزداران | 0 | 24 | geekgirl |
| لیست قیمت و فروش انواع ماشین آلات صنعتی | 0 | 9 | geekgirl |
فوائد ورزش چیست؟
خطر و شدت ابتلا به بیماری دیابت غیر ارثی را کاهش می دهد
ورزش ملایم و آرام که فقط ۲۰۰ کالری در روز می سوزاند مانند یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای می تواند خطر ابتلا به دیابت غیر ارثی را بکاهد. ورزش تاثیرانسولین را با کمک در رفع قند از خون قبل از اینکه به عنوان چربی ذخیره شود افزایش می دهد.
انسولین از تغییر و بازگشت چربی به گلوکز هم ممعانت می کند. تاثیر بیشتر انسولین با میزان پایین فشارخون ، میزان بالای کلسترول خوب(بی ضرر) و احتمال کم ابتلا به بیماری های قلبی نیز ارتباط دارد.
ادامه مطلب ...
طبقه بندي: علمی، ورزشی، متفرقه،
برچسب ها:فوائد ورزش چیست؟،
[ دوشنبه 26 اسفند 1392 ] [ 11:8 ] [ گلبرگ ]
